翡翠玉米辅食面条一岁宝宝_玉米面可以做什么辅食给宝宝吃

一岁宝宝能吃黏玉米吗

正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

可以吃。宝宝从6个月添加辅食开始就可以吃玉米了，玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。但是玉米不太容易消化，一岁的宝宝吃玉米一定要注意方式，打碎来吃。

翡翠玉米辅食面条一岁宝宝_玉米面可以做什么辅食给宝宝吃

翡翠玉米辅食面条一岁宝宝_玉米面可以做什么辅食给宝宝吃

当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

1岁以上的孩子可以吃粗粮，但是这么大的孩子肯定咀嚼不好，会整吃整拉的，你可以可以把食物蒸熟，或煮熟吃；可以吃蒸鸡蛋，西兰花，米糊，，木耳等食物。给孩子把玉米粒打碎吃。

一岁半宝宝可以吃玉米粒吗

9月龄始可添加海鲜类

婴儿喂养可以说是婴儿护理中的重点和难点，给宝宝吃什么、怎么吃还真是一门大学问。很多妈妈在宝宝辅食喂养的过程中都容易犯这样的错误：只给宝宝吃米饭、面条、肉类，不给宝宝吃五谷杂粮。

作法：1、苹果、红萝卜清洗后，削皮，切割成一小块；莴笋、丝瓜清洗后，切割成小段；菠萝蜜清洗后，切割成小块状。2、将解决好的蔬菜水果放进搅拌器，添加牛乳、水，运用搅拌器打匀，就可以食用。

其实，宝宝从6个月添加辅食开始就可以吃玉米了，玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。但是玉米不太容易消化，一岁的宝宝吃玉米一定1岁半小宝宝营养餐食谱要注意方式，打碎来吃。

当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生长，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。

比较小的宝宝，如果还没有消化和咀嚼功能，或者从未吃过辅助食物，建议父母将玉米榨汁给宝宝喝，每次一小杯即可，但不宜过量，以防引起宝宝肠胃不适。如果是已经添加了辅食的宝宝则可以喝玉米粥，也可以榨新鲜的玉米汁或是玉米糊。宝宝三岁以后便可以煮新鲜玉米给宝宝自己咬食了，玉米煲汤也很滋补，且味道鲜美，但每次均不宜过量。

一岁半的宝宝可以吃玉米，但是一定要教宝宝学会如何咀嚼，告诉宝宝不能直接吞下去。玉米富含高蛋白，宝宝吃了可能会过敏，初次给宝宝尝试只能少量添加，观察宝宝有没有不良反应。玉米汁、玉米牛奶、玉米粥都很适合宝宝食用。

一岁宝宝可以喝玉米粥吗

如小宝宝喜欢粥，母亲能够搜集多一些菜谱，变着款式给宝宝做。那合适一岁宝宝吃的粥还有哪些呢？共享一岁宝宝营养餐食谱给宝妈们：

一岁的宝宝做法：将山洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。可以喝玉米粥 把玉米粥熬煮的烂一些，先少量的进食 如果消化没有问题，可以适当的增加量 。

原料：青菜

一岁宝宝不建议你给他喝玉米粥，建议你给宝宝做一些小米粥，因为一岁宝宝的消化肠道比较弱，玉米粥不易消化。

这个是可以喝的，只要你的玉米粥比较清淡一些，里面沉淀物不是太多，是不影响消化的。

你睡宝宝可以喝一米粥，因为玉米特别的有营养里面还有维生素B也非常的多，所以应该就是适当的喝一些，然后里面可以再添加一些蔬菜和起水果，这样营养更全面。

一岁宝宝可以喝玉米粥吗？一岁的宝宝也是可以喝玉米粥的嗯，少给孩子喝一点可以的

一岁半的孩子，可以开始吃米饭和面条了吗？

一般情况下，我们的宝宝7-8个月左右就可以开始添加面条了，不过这个时候给宝宝吃的面条要软烂一些，这样才有利于宝宝的消化。为宝宝做面食时，我们应遵循由软到硬，由粒到条的原则，这样才有利于宝宝锻炼他的咀嚼能力。

是不可以的。因为宝宝的牙齿还没有发育完全，嚼东西容易嚼不碎。而且对于肠胃还有一定的影响。

步骤1：将鸡肉和豆腐洗干净，切成小块。

可以了。米饭和面条都是比较好消化的食物，一岁半的孩子的消化能力已经发育很好了。

不可以，因为这样不利于孩子消化，对他们的消化系统会产生一定的宝宝一周岁，母亲既高兴又苦恼，由于婴儿长牙了，要调节食材，让小宝宝得到大量的营养成分。那1岁的小宝宝一般吃啥呢？婴儿辅食如何加上？影响，可以开始喝一些米汤，有营养的米糊之类的东西。

一岁半的孩子那么可以适当的吃一些米饭和面条，但是一定要记住不要吃得太多，而且要做得很柔软，这样才有利于孩子的身体的吸收。

一周岁宝宝的食谱有哪些？

让1~3岁的宝宝吃好，不是一件轻而易举的事情。在给宝宝添加辅食的过程中，你要时刻注意饮食营养，遇上宝宝吃饭挑食的情况，要理性处理。日常喂养中，要保证宝宝摄入充足的钙和铁，科学给宝宝补充健康的零食

米粉不会上火，只要注意多喂白开水，稀饭可以吃，可以加一点东西，不用老煮白稀饭。

半岁幼滑的糊婴儿的喂养

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

添加蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶原材料：瘦猪肉、梗米适当，食用盐少量。里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

蔬果汁的添加。

正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

在这里我给你个时间表参考一下：

顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右

第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右

第四辅食添加也是一门学问，阶段性的补充营养，宝宝才能长的白白胖胖。下面奉上来自卫生署6~24个月宝宝一周食谱，合理安排宝宝饮食。顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右(午睡醒)

第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右

你滴奶奶。

11个月大的宝宝吃什么辅食

6-8月宝宝的辅食：

你好，各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的量，不勉强宝宝吃，要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，自己每天做一小锅（一种蔬菜分量应按宝宝的需要而定；水），冲奶粉、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄，可以只吃蛋黄羹的，比较容易消化的，用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃，这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。一岁内的宝宝不要吃盐营养提示：的营养价值很高，每100克中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。和糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。是从小培养淡口味的，可以预防高血压的。

11个月大的宝宝稀饭，面条，很多东西都是可以吃的，没事的。

一岁可以吃玉米粒吗

一岁宝宝是可以吃玉米的。玉米的营养十分丰富，它含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。这些物质对于宝宝的智力发展都最早添加的辅食应是蛋黄是很有益的。

因为宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米汁，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的玉米汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃，这样不能保证宝宝的饮食卫生。

当宝一、怎样知道宝宝可以开始吃辅食？宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

宝宝吃玉米的好处

玉米的味道清甜、质地柔软。对于宝宝来说，还是非常喜爱吃的。宝宝如果经常吃玉米，对于宝宝的生长发育，和智力的发育都有着很好的影响。同时，宝宝吃玉米还能够有效的缓解宝宝便秘的症状。那么宝宝吃玉米还有哪些好处呢？

1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。所以，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

2、宝宝常吃玉米1 岁至 1 岁半，可以促进生长。

宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。

婴儿多大可以吃面条辅食

步骤5：将搅碎的白米放入锅中，倒入清水，用大火煮开，然后换成小火煮到米粒膨胀。

吞咽和咀嚼能力不是天生的，需要后天的训练才能获得。

如果一直给宝宝吃烂糊糊的食物，非常不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育。

所以给宝宝吃米糊的同时，也别忘了来点一岁半的孩子已经断奶了，而且也长牙了，当然是可以吃一些米糊或者糯糯的粥，面条也可以的。面条锻炼咀嚼能力。

宝宝多大能吃面条

理论上，宝宝满6个月就能食用面条了。

建议根据宝宝的身体发育情况，将面条煮熟烂后，用汤匙压碎后喂食。或者直接选择相应的宝宝面条，会更符合发育情况。

至于宝宝面条要怎么做，今天来几款营养的快手面吧！

银鱼面（8M+）

银鱼富含钙和蛋白质，刺少肉味鲜美，很适合和面条一起做成辅食给宝宝吃。

食材：

宝宝面条20克、新鲜银鱼（无腌制）30克。

做法此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。：

步骤1：将银鱼清洗干净，沥干水分。

步骤2：将银鱼剁碎。

步骤3：将宝宝面条掰成小段。

步骤4：取一口小锅，倒入适量清水，倒入面条。

步骤5：大火煮开，放入银鱼。

步骤6：再次煮开时，换成小火，将银鱼面熬煮到软烂状态即可盛入碗中。

白菜蛋黄软面（8M+）

白菜富含维生素C，蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源，冬天常吃这道面，可以提高免疫力。

在尝试这道白菜蛋黄软面的时候，先让宝宝分别单独尝试白菜和蛋黄两种食材，如没有出现过敏症状，再将食材混合尝试。

食材：

宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片。

做法：

步骤1：剥去白菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净之后，放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出，剁碎。

步骤2：宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开。

步骤3：将白菜碎放入面条中，换成小火，将食材煮到软烂的状态。

步骤4：将白菜面捞出，盛入碗中。

步骤5：将鸡蛋水煮熟，取半个蛋黄，放入碗中，研磨成细腻的蛋黄泥。

步骤6：在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥，拌匀即可。

1岁的宝宝吃什么面条合适？

其实五谷杂粮对宝宝的健康有十分重要的作用，它可以预防便秘、促进消化吸收、保护心血管，还能控制宝宝肥胖，经常便秘的宝宝一定要多吃五谷杂粮、促进肠胃蠕动。

你这个可以参考英氏忆格辅食表，这个牌子就是给宝宝分阶提供辅食产品的。宝宝能站的话可以选择英氏忆格的彩蝶面，这个面不仅颜色好看，还营养好吃，可以帮助宝宝提高牙齿的咀嚼能力哦。

步骤6：将捣碎的菜花放入米粥中继续熬煮，直到菜花软烂。

因为一岁宝宝，她的胃功能还没有健全，所以等一岁宝宝吃面条的时候，就吃那种非常非常细的鸡蛋面，鸡有营养还柔软，孩子吃下去之后，对于喂，没有什么坏的影响，所以说您可以给孩子吃这种最细的那种小面

可以吃一些辅食类的鸡蛋面，什锦面，宝宝一岁正是适合吃面条辅食的时候，这个阶段宝宝虽然肠胃消化还是比较薄弱，而面条容易煮的软烂，在搭配上也比较有多花样

是按照宝宝的生理发展需求来选吧。我家宝宝也不多一岁，现在也可以自己站起来了，最近正考虑给她买英氏忆格的小面片，据说这个是采用澳洲进口小麦做的，不加食用盐，比较安全。

英氏忆格，这个作法：将生鸡蛋倒进锅中，加梗米一起熬煮的，等熟后放盐和热锅冷油再煮一会儿。牌子的辅食是分阶的，妈妈只要跟着他们的表格选择就知道给宝宝选择吃什么辅食。

一岁的宝宝不建议你去让他吃面条，他应该喝牛奶或者是喝母乳

婴儿辅食食谱大全图

步骤7：将猪肉泥盛入碗中，调入适量的土豆泥，拌匀即可。

南瓜汁

给宝宝一至两次水果作为茶点。

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

人群：备孕 孕期 月子/产后 婴儿（5个月以上） 儿童

准备食材：南瓜100克

步骤2：将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

步骤3：在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下。

菜花米糊

菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，促进肝解毒，还能提高宝宝免疫功能，帮助宝宝抵御流感的侵袭。

人群：婴儿（6个月以上）

准备食材：白米3汤匙、菜花5小朵、清水200毫升

步骤1：菜花先用淡盐水浸泡约15分钟，然后用流水反复冲洗干净，摘5小朵的量。

步骤2：将菜花放入沸水中略微焯烫，然后捞出沥干水分。

步骤3：将菜花捣碎备用。

步骤4：将浸泡了一个小时的白米倒入搅拌机中，加入少许水，搅碎。

猪肉土豆泥

猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。

人群：婴儿（8个月以上）

准备食材：猪肉30克、土豆1/3个

步骤1：将土豆洗干净，取1/3个分量，切成小块。

步骤2：将土豆放入蒸锅中蒸熟。

步骤3：蒸熟的土豆压成土豆泥，备用。

步骤4：将猪肉洗干净，剁碎。

步骤5：将蒸熟的猪肉取出。

步骤6：搅打成肉泥。

鸡蓉豆腐胡萝卜粥

鸡胸肉脂肪含量低，但是蛋白质含量丰富，适合作为辅食食材，将鸡肉和豆腐混合成丸子，可以帮助宝宝训练咀嚼能力，不过丸子不宜过大，以免给宝宝食用过程增加困难。

人群：婴儿（12个月以上）

准备食材：鸡胸肉50克、豆腐50克、胡萝卜50克、米粥1小碗

步骤2：胡萝卜洗干净去皮，切成末。

步骤3：将鸡肉和豆腐块放入搅拌机中，搅打成鸡肉豆腐泥。

步骤4：将搅打好的鸡肉豆腐泥搓成宝宝一口大小的小丸子，然后放入沸水中超烫熟，然后捞起备用。

步骤5：取一口小锅，倒入米粥稍微煮开，然后放入胡萝卜末。

步骤6：等胡萝卜末煮软了，放入鸡肉豆腐丸子。

步骤7：等到食材煮到较为软烂，即可盛入碗中。

婴儿辅食食谱大全图

婴儿辅食食谱大全图，我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础，家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长。下面看看婴儿辅食食谱大全图及相关资料。

婴儿辅食食谱大全图1

1、清新小米糊

食材：大米15克。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

2、小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

婴儿辅食食谱大全图2

6月宝宝的辅食：

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山粥

原料：鲜山，小米，白糖。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

玉米是很常见的一种粗粮，宝宝吃玉米好处多多，一岁的宝宝可以吃玉米吗？怎么做给宝宝吃？ 3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

原料：鸡蛋，青椒，，葱、姜、水淀粉适量

做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

婴儿辅食食谱大全图3

1周岁婴儿辅食食谱大全有哪些食谱

三文鱼菜粥

原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片

做法：

1、 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；

2、 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；

3、 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；

4、 再加入鱼泥，边煮边搅；

5、 倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。

注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

青菜面

原料：龙须面、青菜泥（、油菜、白菜等的菜叶均可)

做法：

1、 把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。

2、 把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。

营养提示：青菜中的.维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的.营养。

鸡肉面

材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，，高汤适量。

做法

1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和做的汤中煮熟。

2、加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。